ヨーガ式呼吸レッスン
やろうやろうと思っていたヨーガ式呼吸法をはじめてみようと思います．最近，20代後半になって，これからどんどん身体は衰えていくのだなぁという実感を持ちつつあるので，こつこつと見直していこうかなーと．
著者の綿本さんが同じ大学ということで親近感を持ってしまったので，この本でレッスンをはじめてみます．さてさてどうなるやら．
やろうやろうと思っていたヨーガ式呼吸法をはじめてみようと思います．最近，20代後半になって，これからどんどん身体は衰えていくのだなぁという実感を持ちつつあるので，こつこつと見直していこうかなーと．
著者の綿本さんが同じ大学ということで親近感を持ってしまったので，この本でレッスンをはじめてみます．さてさてどうなるやら．